Kasvojenkohotus kuivakuppauksella

Tehokas ja turvallinen kasvojenkohotus kuivakuppauksen avulla Löysin kuivakuppauksen ihmeellisen maailman, kun huomasin huippu urheilijoiden ja kuuluisien näyttelijöiden selässä ihmeelliset mustelman näköiset rinkulat. Lähdin tutkimaan kuivakuppauksen historiaa ja tehoa lymfaan, selluliitiin, ryppyihin, kipuihin ja särkyihin. Kuivakuppauksessa ei tehdä haavoja, eli se on veretöntä ja suhteellisen kivutonta paitsi reisien sisäosassa. Kyseessä on ns. liukukuppaus, jossa kuppauskuppia liu’utetaan rasvatulla/öljytyllä iholla. Innokkaat kuivakuppaajat…

Hunaja valkosipuli eliksiiri

Valkosipuli hunaja elixiiri nuorentaa kehoa Valkosipuli, inkivääri  ja hunaja ovat yhdessä  kaikkein suosituimmista luonnollisista aineksista joita käytetään  ruoanlaitossa ja luonnonlääkkeenä ympäri maailmaa. Valkosipulia ja inkivääriä on käytetty jo vuosisatojen ajan erilaisten terveysongelmien hoidossa. Valkosipulin terveyshyödyt: Valkosipuli eli kynsilaukka kuuluu monivuotisiin narsissikasvien heimoon. Valkosipuli on aito luonnonlääke, josta on moneksi. Valkosipulia voi käyttää sellaisenaan ruoan valmistuksessa, höyryhengityksessä, hauteina, teenä, tabletteina…

Kulhollinen smoothieta

  Kulhollinen terveyttä Uusi inspiraation lähteeni on kulhollinen kaunista, värikästä ja ennen kaikkea terveellistä smoothieta. Eikä mitä tahansa smoothieta, raikkaiden kasvisten, marjojen ja yrttien lisäksi smoothie kulhoon lisätään hyvälaatuista kasviproteiinia, suoliston terveyttä ylläpitävää kuituja jotka tuovat tavalliseen smoothieen verrattuna enemmän makua ja tekstuuria. Smoothie kulhot ovat myös ihana aamupala tai välipala aikuisille, nuorille ja perheen…

Näin hoidat kuivaa ihoa

Vinkkejä kuivan ihon hoitoon Luonnollinen ihonhoito saa aina alkunsa sisältäpäin. Se miten kehon voi sisäisesti heijastuu aina ihoon. Kehossasi on kuusi sisäelintä, jotka aivan erityisesti vastaavat terveestä ihosta: maksa, munuaiset, lisämunuaiset, kilpirauhanen, paksusuoli ja ohutsuoli joiden reveys on olennaisia ihon terveyden kannalta.  Olisikin tärkeää, että et kuormittaisi elimistöäsi synteettisellä kosmetiikalla jolla on vaikutusta mm. hormonitasapinoon….

Kerro kerro kuvastin

Kerro kerro kuvastin Kiinalainen kasvo analyysi : Miksi on niin, että finneillä on aina taipumus puhjeta uudestaan ja uudestaan samoihin kasvojen alueisiin? Kasvo analyysissä käytetään apuna vanhaa Kiinalaisessa lääketieteessä kehitettyä menetelmää. Tiesitkö, että jokainen kasvojesi alue kertoo omalla tavallaan miten sisäisesti voit. Kiinalaisessa lääketieteessä kasvojen analyyssä seurataan kasvojen eri alueita, jokaisella kasvon alueella on jonkinlainen…

Yrttit ja mausteet

Yrttejä ja mausteita Aloittamalla päiväsi smoothiella saat runsaasti ravinteita, entsyymejä ja kuitua, jotka pitävät energiatasosi korkealla ja olosi pitkään kylläisenä. Blendaamisprosessin ansiosta kehon on  helpompi sulattaa lehtivihannesten, yrttien  ja majojen kuidut. Terveellisen smoothien valmistuksessa mielikuvitus on vain rajana.  Itse lisäilen smoothien sekaan myös terveysvaikutteisia yrttejä, mausteita, ituja ja ajoittain jopa mausteita. Oheiset yrtit ja mausteet…

Miksi vaihdella salaattilajikkeita viikottain?

Miksi vaihtaa salaattilajiketta viikoittain Yhä enenevässä  määrin  vihersmoothiet ovat osa Suomalaisten arkipäivää. Raikkaat ja super terveelliset vihersmoothiet sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja, proteiinia ja antioksidantteja. Onkin erittäin hyvä, että smoothien sekaan lisätään paljon vihreitä salaattilajikkeita niiden terveellisyyden ja alkalisoivan vaikutuksensa vuoksi. Kaikissa salaatti ja kaalilajikkeissa on eri määrä terveellisisä antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja, joten olisikin hyvä…