Energisoivaa ruokaa

Energisoivaa ruokaa

Koen suurta kiitollisuutta elämää ja luontoa kohtaan – sitä kaikkea,

mitä se runsaudessaan ja kauneudessaan meille tarjoaa vuosi

toisensa jälkeen, enkä pidä sitä itsestäänselvyytenä. Astuessani

torille tai hyvin hoidettuun marketin vihannesosastoon nautin

kaikesta tuoreudesta ja eri kasvisten, juuresten, marjojen ja hedelmien

värikylläisyydestä. Uteliaana rakastan testailla uusia raaka-aineita ja

mietin myös miten voimme vähentää ruokahävikkiä ja elää ekologisemmin.

Haluan elää lähellä luontoa ja viedä lukijoita lähemmäksi luonnollista, alkuperäistä

ruokaa. Keinotekoinen pikapöperö on muuttanut makuaistimme

ja haluamme saada kaiken nopeasti. Vakaa ja vahva rakennus ei rakennu

huonoista rakennusaineista ja harvoin se kasataan nopeasti ilman hyvää

perustusta.

Olen työni kautta tutustunut mitä mahtavimpiin luoviin ihmisiin, joiden

kanssa on syntynyt ystävyyssuhteita ja muutama reseptikirjakin. Alexanderiin

tutustuin ollessani juontokeikalla Stockmannilla ja hänen innostuneisuutensa

terveellistä ruokaa kohtaan oli tarttuvaa. Alexander kertoi minulle, miten

hän hyödyntää juurekset kuoria myöten, ja kuulin hapatetuista raakapuuroista

ja lisukkeista, joita hänellä on jääkaappi pullollaan. Tutustuessani

Alexanderiin sain ajatuksen, että mikä olisikaan parempi tapa tukea hänen

luovuuttaan kuin laittaa muutama hänen ruoka-ohjeensa ja vinkkinsä tähän

kirjaan.

Halusin myös ottaa kirjassa lapset huomioon, sillä lasten terveys ja hyvinvointi

on lähellä sydäntäni. Muuttamalla vanhempien ruokailutottumuksia

parempaan suuntaan voidaan vaikuttaa myös lasten terveyteen. Toivottavasti

saat kirjasta uutta innostusta syödä värikkäämpää ja ravinteikkaampaa

ruokaa.

Rakkaudella :

Tiina Hälvä

Kitjan voit tilata täältä:

https://www.bestshape.fi/tuote/energisoivaa-ruokaa/

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s